Was 1991 als Trainingspraxis begann, ist heute eine Methode: Erfahrung am Athleten, verbunden mit aktueller Sportwissenschaft.
Der Anfang
Max beginnt mit der Betreuung von Athleten – Trainingsplanung entsteht direkt an der Hantel und auf der Bahn.
Leistungsdiagnostik
Messwerte lösen das Bauchgefühl ab: Laktat, Herzfrequenz und Kraftwerte werden fester Teil jeder Planung.
Hybrid-Ansatz
Kraft und Ausdauer werden nicht mehr getrennt trainiert, sondern aufeinander abgestimmt.
THE MAX METHOD
Aus über drei Jahrzehnten Praxis wird ein strukturiertes Programm – weitergeführt von Julius.
Verbindet die wissenschaftliche Seite mit der Perspektive des aktiven Hybrid-Athleten.
Jede Betreuung beginnt mit einem Gespräch. Kostenlos und unverbindlich.
