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DIGITALE TRAININGSSYSTEME

Struktur statt Zufall.

Zwei Programme für zwei Situationen — beide auf derselben Methodik aufgebaut.

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HYBRID 365-52

52 Wochen für ambitionierte Hybrid-Athleten. Kraft und Ausdauer über ein Jahr aufeinander abgestimmt statt nebeneinandergestellt.

52 WOCHEN · DIGITALES PDF · [UMFANG]

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SAVER-SERIES

Dein Weg zurück aus einer Verletzung ins leistungsorientierte Training.

Strukturierter Wiedereinstieg in klaren Stufen.
Ersetzt keine medizinische Behandlung. Wiedereinstieg nach ärztlicher Freigabe.
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Welches Programm passt?

HYBRID 365-52
SAVER-SERIES
Situation
Jahr strukturieren
Zurück aus Verletzung
Zeitraum
52 Wochen
[Dauer]
Schwerpunkt
Kraft + Ausdauer
Stufenweiser Aufbau

FAQ

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Wie bekomme ich das Programm?

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